Już niedługo lato. Sezon bikini czas zacząć!

Czy wiesz co zrobić, by osłonięta tylko niewielkim kawałkiem materiału czuć się dobrze i wyglądać świetnie? Oto kilka naszych rad, które sprawią, że będziesz prezentowała się świetnie w takim stroju.

Wiosna- lato to czas kiedy lubimy przechodzić metamorfozy. Odświeżona fryzura, nowy makijaż, modna garderoba… a jak tam Twoja figura? Przy pomocy naszych porad nie będziesz  musiała wstydzić się tych paru kilogramów, które ze smakiem zjadłaś podczas długich , zimowych wieczorów :)

Warto ułożyć sobie plan którego będziemy się trzymać a jego pełna realizacja przyniesie nam dużo satysfakcji. By uzyskać wymarzoną sylwetkę musimy połączyć odżywianie, ruch i pielęgnację jednocześnie.

1) Zaczynaj dzień od szklanki wody z cytryną, w ciągu dnia pij niegazowaną wodę mineralną, a wieczorami – kubek mleka roślinnego z kurkumą (taki napój zwany „złotym mlekiem” wzmacnia odporność oraz wspomaga trawienie). Do menu wprowadź też detoksykującą kaszę jaglaną.

2) Soczyste owoce i warzywa. Melon, arbuz, sałata lub ogórek to przekąski, które nawadniają organizm i sycą, ale w przeciwieństwie do słodkich napojów, nie powodują wzdęć. Dzięki nim będziesz czuć się lekko!

3) Po zimie twoja skóra jest sucha i pozbawiona blasku? Nie zapominaj o jej regularnym nawilżaniu. Zaprzyjaźnij się z kremem nawilżającym oraz z odżywczym balsamem. Stosuj je rano i wieczorem, a twoja skóra odwdzięczy się pięknym wyglądem.

4) Poza usuwaniem zbędnych włosków, pamiętaj o peelingu. Wykonywany regularnie nada twojej skórze aksamitną gładkość, tak pożądaną w trakcie sezonu bikini! Dodatkowo pomoże ci w walce z cellulitem.

5) Polecamy bieganie, które po pierwsze, nie wymaga sprzętu, karnetu i  wydawania pieniędzy. Jedyne czego potrzebujesz to samodyscypliny. Alternatywą jest rower, albo pływanie. To sporty, które “zmuszają” wszystkie mięśnie do pracy, dzięki czemu zyska cała twoja sylwetka.

6 ) Jeżeli  brak ci samodyscypliny i  czasu to najlepszym pomysłem będzie wizyta w Instytucie Urody Prestiż. Specjalnie dla Ciebie stworzymy odpowiedni program zabiegów, które w krótkim czasie sprawią, że Twoje Ciało będzie gładkie, jędrne.  Indywidualnie dobrane zabiegi sprawią, że Twoja sylwetka będzie smukła. Zabiegi mezoterapii igłowej, karbosyterapii i masaże bańką chińską to tylko niektóre nasze propozycje. Zadbamy również o Twoje dłonie i stopy.

Zadzwoń i umów się na konsultację! pomożemy Ci wyglądać zniewalająco na plaży!